本番の緊張…

家ではうまく弾けていたのに…

緊張しなかったらうまく弾けるのに…

 

わかります！それ。私もとても緊張しますから。

私もレッスンを受ける中で先生に言われ続けたのが、緊張する中で演奏したときの力が自分の持っている力だ、ということ。

そうなんです。緊張の中で、いかに自分の力を発揮し、自分を表現しきることができるか？がとっても大切なんですよね。

 

だったら、

「緊張を味方にしてしまいましょう」

 

そのためには、何が必要なんでしょうか？

 

まずは練習あるのみ！

1に練習、2に練習、3に練習。

時間は限られていますから、自分の出来うる限り練習に取り組むことがとても大切です。

そうすると、自分に自信が持てるようになってきます。

 

あともうひとつ、大切なのが、本番を見据えて、練習の中に本番を作ってしまいましょう。

誰か一人でも良いので、ご家族でもお客さんになってもらって。

オンラインで繋いで、でもいいですね！

その方に向かって演奏してみてください。

 

人間でなくても、ぬいぐるみやお野菜でも構いません。

舞台を想像しながら、今いるその人に向かって演奏する本番。

これが結構、緊張するんです。

 

そんな本番練習を重ねていくと、メンタルが鍛えられ、緊張を味方につけることが可能になりますよ。

 

ぜひ、トライしてみてくださいね。